prtector solar

Arkosol - el sol de forma natural Trucos, consejos, guias y suplementos para tomar el sol de forma sana y natural

 

prtector solar Termina el verano y nuestra piel padece las consecuencias… El cloro de las piscinas, la humedad, los baños de sol, el agua del mar y las altas temperaturas a las que se ha expuesto pasan factura.

La capa más superficial de la piel se encuentra deshidratada y notamos que le falta brillo, suavidad, luminosidad, frescura… Da la sensación de estar apagada. Hemos intentado protegerla, pero se resiente.

Como quedan unos días para que termine el verano, tenemos que aprovechar hasta el final. Y para mantener nuestra piel sana es fundamental que la cuidemos desde el interior. Si buscas una tienda de articulos con naves espaciales la has encontrado 🤩 Entra en tu tienda de articulos relacionados con las naves espaciales AQUÍ ✅ Naves Espaciales, Tu Tienda Online de Artículos Espaciales 🛸

El agua como bebida base no debe faltar. Nos ayuda a limpiar y depurar el organismo. Cuanto más agua bebemos, más hidratada está la piel. Como complemento toma zumos ricos en vitaminas y antioxidantes y evita el alcohol. Llegar a tener una sensación de sed ansiosa, indica que estás llegando a tu tope.

Come frutas y verduras en cantidad. Son ricas en fibra, sales minerales, vitaminas y antioxidantes. Te encontrarás con energía y frenarás el envejecimiento.

No abuses de las grasas, te lo agradecerá tu tipo y tu piel. Toma aceites de oliva o girasol, tienen muchas propiedades y ayudan a neutralizar los radicales libres.

Haz deporte y evita el tabaco, apaga el tono de tu piel.

En otra ocasión entraré en más detalle y en el próximo post os hablaré de los pasos clave a seguir para que en unas semanas recuperéis un look perfecto.

¡Ãnimo, es muy fácil! 

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