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Arkosol - el sol de forma natural Trucos, consejos, guias y suplementos para tomar el sol de forma sana y natural

 

planta Estamos en primavera auque no lo parezca. Siempre se ha dicho que “en abril aguas mil…”, y este año lo está siendo al pie de la letra. No para de llover, pero en unos días saldrá el sol con mucha intensidad. Pues aprovecha y empieza ya a proteger tu piel y cuando llegue el momento estarás perfectamente preparado. Recuerda que la salud de tu piel se traduce en belleza y el verano está a la vuelta de la esquina.

Es fundamental que en estas fechas empieces a dar más importancia y reforzar la hidratación, protección y los antioxidantes. Arkosol actúa a todos esos niveles desde el interior. Es un producto de nutricosmética  en cápsulas que tiene una composición muy completa adaptada a las necesidades de tu piel. Contiene aceite de argán, sésamo y borraja. Los tres son muy hidratantes, actuando incluso en las capas más profundas de la piel. Como antioxidantes nos aporta luteína, el famoso licopeno del tomate y la vitamina E, además de betacaroteno o provitamina A que favorece la producción de melanina, el pigmento que tiene nuestra piel de forma natural, nos protege y da color. También contiene Phytoperine, la marca registrada de un extracto de pimienta negra que mejora la biodisponibilidad del betacaroteno.

Si empezamos a tomarlo ya, nuestra piel estará preparada para recibir las primeras radiaciones solares. Nos aporta un moreno seguro, duradero y sublimado envidiable.

Teniendo en cuenta el cambio climático y con la intensidad que inciden los rayos solares, todas las precauciones son pocas.

¡Sea cual sea tu fototipo o color de piel te recomiendo probarlo, tu piel lo agradecerá!  

planta ¡Como sabéis, el miércoles 20 de marzo entró la primavera a las 12 horas 02 minutos ! ¡Por fin! Hemos pasado un invierno frío y con pocas lluvias, que ahora han dicho aquí estoy yo… Pero estamos en primavera y es el momento perfecto para que nuestra piel se recupere del frío y se prepare para el calor.

Las bajas temperaturas hacen que disminuya el flujo de nuestra circulación y por lo tanto empeore la oxigenación y nutrición de la piel. Como consecuencia, el aspecto de nuestro rostro está más apagado e incluso te pueden haber aparecido manchas, sobre todo rosáceas, indicando que la microcirculación se ha visto muy afectada. Lo importante es que empiezan a subir las temperaturas y tenemos que recuperar la belleza de nuestra piel.

Como siempre es fundamental:

 

  1. La exfoliación para eliminar las células muertas, si es con productos naturales, mejor.Una buena hidratación con una mascarilla de gran acción.
  2. Protección solar, oral con nutricosmética como puede ser la toma de arkosol y tópica con un solar.
  3. Seguir una alimentación equilibrada, rica en antioxidantes.
  4. La hidratación, beber nuestros 1,5, 2 litros de agua.
  5. Hacer ejercicio para oxigenar nuestro organismo, incluida la piel.
  6. Tomar productos naturales para frenar el envejecimiento, ¡un antiaging!.
  7. Y a ser posible, evitar la nicotina.

Dentro de poco estarás de vacaciones y te gustará presumir de una piel radiante. ¡Empieza ya!

planta ¿Sabías que el colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo? Está presente en la piel, las articulaciones, los músculos, el cabello, la uñas, los tendones, los ligamentos,… Nuestro organismo lo produce de forma natural, pero con los años empezamos a ver disminuida su producción y concentración en diferentes partes de nuestro organismo. Es el momento crucial para frenar su pérdida tomando colágeno vía oral, en polvo o en cápsulas. Es muy importante que se tome hidrolizado para que su absorción sea máxima, y evitemos los efectos secundarios renales y hepáticos consecuencia de su consumo.

El 30% de nuestro organismo es colágeno y constituye un 75% de nuestra piel. Como ves, hablamos de una proteína muy importante para nosotros.

Normalmente lo tomamos con dos posibles indicaciones:

1. Cuando tenemos problemas de tipo articular para frenar el desgaste del cartílago y mejorar la patología. Va muy bien en casos de artritis y artrosis. El colágeno ayuda a nutrir y regenerar las articulaciones.

2. También lo podemos consumir con un fin más estético, buscando la salud y belleza de nuestra piel. Las fibras de colágeno juegan un importante papel conectivo a nivel de los tejidos, incluida la piel. Es la proteína natural responsable de la estructura del cuerpo, aporta a nuestros órganos y tejidos elasticidad, fuerza y resistencia. Con la edad perdemos concentración y como consecuencia aparecen síntomas como la flacidez y las temidas arrugas. Al ver su importancia, hoy en día se ha incorporado en champús, geles, cremas faciales y corporales, productos para las uñas y otros muchos productos de cosmética

Lo podemos tomar vía oral y alimentamos nuestro organismo desde el interior para que se traduzca en salud y belleza.

¡El colágeno nos ayuda a mantener la juventud por dentro y por fuera!

planta Han bajado las temperaturas de forma significativa como nos anunciaban y ha nevado en casi toda España, incluidas algunas provincias de costa.

¿Sabías que existe la alergia al frío también conocida como urticaria frigore? Pues sí, no es una alergia como las demás, no existe un alergeno como tal, es decir, no hay uno que desencadene su aparición. Dentro de los diferentes tipos de alergias cutáneas que hay es una urticaria por los síntomas que aparecen. La alergia al frío es una reacción de la piel cuando ésta se expone a estímulos fríos como los que estamos viviendo, el frío, el viento, el baño en aguas gélidas, la ingesta de comidas o bebidas muy frías… Todo sobre Egipto y Tutankhamon exposicion, historia, turismo Tutankhamon exposicion

Uno de los síntomas más característicos es la aparición de ronchas que producen mucho picor, también pueden ir acompañadas de dolor de cabeza, fiebre y malestar general. Se suelen manifestar cuando dejamos de exponernos a estos factores de riesgo y la piel recupera su temperatura normal.

Las alergias tienen un marcado carácter hereditario y dependiendo del individuo y la zona afectada pueden variar los síntomas.

Es una alteración de la piel que predomina en adultos jóvenes. No tiene mucha incidencia en la población, aproximadamente un 3%.

Para diagnosticarla se utiliza el “test del cubito de hielo”. Colocamos el cubito en la piel unos 5 minutos y a los diez minutos observamos la reacción.

Para evitar llegar a padecerla tenemos que evitar todo lo que la produce. Debemos abrigarnos bien, comer y beber productos a temperatura ambiente y evitar estar a bajas temperaturas.

Espero que no la tengas y que con mi post evites llegar a padecerla.

¡Fundamental que estos días salgas a la calle [email protected] y [email protected]

planta Me imagino que estás al tanto de la polémica que hay con uno de los relajantes musculares más consumidos en España. Pero si no es así te comento.

En España con la crisis, el paro,…[email protected] lo estamos pasando mal y en mayor o menor medida nos estamos viendo afectados por una situación difícil de llevar. Los problemas personales, el estrés, la tensión que soportamos o el simple hecho de hacer un movimiento que no debíamos, coger mucho peso,… Por diferentes motivos es rara la persona que no se ha visto afectada por una contractura muscular. En estos casos y como tratamiento de determinadas enfermedades se utilizan mucho los relajantes musculares.

Se ha visto que España, como país, es uno de los mayores consumidores de un relajante muscular que se ha retirado en Francia. Siendo el país galo, junto Alemania y España, los mayores consumidores del producto.

Según la ANSM (Agencia francesa del Medicamento) se han detectado desde 1969 más de 1600 efectos adversos, 648 de carácter grave, 11 fallecimientos y 805 relacionados con problemas cutáneos. Como consecuencia, Francia ha pedido su retirada de las farmacias.

En España este relajante muscular está bajo revisión. Sanidad ha iniciado una investigación para ver si ha habido casos del tipo. Han asegurado que se trata de un procedimiento habitual cuando denuncia un país a la EMA (Agencia del Medicamento Española).”Se hacen investigaciones en los países que pueden estar afectados, se reúne la información sobre la relación beneficio-riesgo del medicamento y se debate en el próximo comité de la Agencia”. Se sacan unas conclusiones y se decide qué hacer en unos meses.

Se ha visto que el consumo de este principio activo puede estar relacionado con la aparición de reacciones cutáneas graves como el síndrome de Stevens Johnson (un eritema grave que afecta a piel y mucosas causando vesículas, úlceras y otras lesiones), la necrosis tóxica epidérmica (pudiendo originar la pérdida de un 10-30% de la epidermis junto a otros síntomas), y otras patologías de la piel severas.

La agencia comunitaria ha abierto un periodo de consultas de todos los países que lo comercializan, incluida España. Se pide a todas las asociaciones de especialistas y pacientes que notifiquen cualquier incidencia antes de que se tome una decisión.

¡Espero que no estés afectado pero si lo estás o conoces a alguien no dudes en hacerlo!

planta Hoy [email protected] estamos estresados. Lo importante es ser conscientes de que tenemos estrés y controlarlo. No podemos cambiar determinadas circunstancias, pero sí aprender a llevarlas mejor.

La crisis u otras situaciones que vivimos nos llevan a estar estresados.

Según define el diccionario de la Real Academia Española, “el estrés es una situación provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.”

Cuando estás estresado tu piel también se estresa. Se ven afectados tu sistema nervioso, inmunológico y endocrino, los tres están íntimamente relacionados con la piel. Ante una situación así, tu organismo aumenta la producción de hormonas como la adrenalina y el cortisol, estas modifican la producción de estrógenos y testosterona que a su vez actúan en la piel.

Signos de estrés en la piel:

Sequedad: El exceso de cortisol disminuye la capacidad de hidratación que tiene la piel y esta se encuentra apagada, sin luminosidad y con falta de brillo.

Rojeces: Aumenta el flujo sanguíneo y esto puede producir enrojecimiento o incluso la aparición de arañas vasculares, pequeños vasos sanguíneos que se rompen y aparecen visiblemente en la piel. Al debilitarse el sistema inmune, esto se favorece y puede alargarse en el tiempo.

Ojos cansados: Es muy común que duermas mal, con pocas horas de sueño y mala calidad. Te levantas cansado, con falta de expresividad, mirada apagada y los ojos hinchados. Una vez más, se refleja en la piel.

Acné: Se modifica el funcionamiento normal de la piel y los cambios hormonales pueden favorecer la aparición de granitos. Si ya lo padecías, este puede empeorar en proporción al grado de estrés que este soportando tu organismo.

Arrugas: La tensión que llevas la soportan los músculos que sin querer marcan una expresión apática dejando huellas en la piel, las indeseables arrugas.

Hay patologías de la piel que pueden aparecer, y si ya las tenías, empeorar de forma considerable. Te hablo de eccemas, psoriasis, picazón, rosáceas,…

Estos cambios en la piel son estéticos. Nos pueden originar un problema psicológico más y entrar en un círculo cerrado del que cada vez nos resulta más difícil salir, pero “en esta vida de todo se sale”.

No dejes que las situaciones que estás viviendo puedan contigo, aprende a controlarlas y vivir con ellas, no sabes lo que van a durar y tienes que buscar una calidad de vida.

 ”Todo tiene solución”. El próximo día te hablaré de cómo podemos controlar tu estrés y el de tu piel. ¡Te espero!

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