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Son ejercicios que puedes poner en práctica en cualquier sitio. Lo importante es que los tengas presentes y no te olvides ningún día de hacerlos.

Para la boca, pronuncia la a, e, i, o, u, exagerando el gesto y marcando el movimiento. Mantendrás los pómulos en su sitio, sin que se descuelguen y acentúen la zona del rictus.

Para los ojos, pon tus índices en el rabillo del ojo y ciérralo. Prueba y verás como fortaleces los músculos, en realidad, tienes que hacer cierta fuerza para conseguirlo. Repítelo unos minutos, de esta forma luchas contra la aparición de las patas de gallo, bolsas, ojeras y mantendrás en su sitio los músculos del párpado.

Para el cuello, rodéalo con tus manos e intenta moverlo hacia delante de forma suave y progresiva. Recupera la posición inicial y continúa con el ejercicio. Evita que la piel se descuelgue y favorece que mantenga su tonicidad sin que aparezca la odiosa papada. Altérnalo cruzando los brazos y estíralo hacia delante. Recuerda que es la base o soporte del escote y el pecho, no lo olvides… Korean Beauty - 👸 💋 Descubre todo sobre el ritual de belleza coreana y los mejores productos de cosmetica coreana del mercado Korean Beauty

Para los pómulos y el rictus, es algo tan sencillo como llenar la boca de aire y hacer que se desplace de un lado a otro durante un corto espacio de tiempo.

Para la frente, coloca  tu palma de la mano sobre ella y comienza a subir y bajar las cejas. La resistencia de tu mano, hará que los músculos trabajen y se fortalezcan. Evitarás la aparición de arrugas y que se caigan tus cejas dejando tu expresión apagada.

 Ya que te pones, termina la tabla de ejercicios y continúa con un masaje que libere el estrés del día.

Como dicen, “querer es poder” y aquí tienes los pasos a seguir. Lo importante es que cojas el hábito y con el tiempo notarás la mejoría. No lo dejes y comienza hoy mismo. ¡Ãnimo!  

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