cosmética oral

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Si te preocupas por tu piel y tu alimentación, estás en el momento perfecto para incorporar el zinc a tu dieta. Seguro que ya lo tomabas pero ahora le debes dar una mayor importancia a su ingesta y asegurar su toma. El zinc es un oligoelemento fundamental para el buen funcionamiento y mantenimiento del equilibrio de tu organismo. Interviene en todos los procesos celulares y toma más importancia en nuestra piel. Participa en la formación de fibras de colágeno y por tanto tiene un papel relevante en los procesos de cicatrización.

Actúa como antioxidante neutralizando los radicales libres responsables del envejecimiento, de esta forma previene el envejecimiento prematuro. Aunque no tengas cicatrices es recomendable su ingesta y sobre todo ahora que aumenta la intensidad de las radiaciones solares. En realidad es un mineral que nos protege del sol y el envejecimiento.

Tienes la opción de tomarlo en cápsulas y te aseguras la dosis diaria o tenerlo presente en tu alimentación.

Las fuentes más importantes de zinc son el pescado, las ostras, la carne y las aves. También esta presente en frutas verduras y legumbres como: el apio, las patatas, los higos, los espárragos, las lentejas, los rábanos, las almendras y las peras. trucos, guias y consejos de moda y fitness Blog de Moda y Fitness

La cosmética oral o nutricosmética se basa en el aporte de nutrientes para la piel pero ingeridos, por vía oral. Sus beneficiosos efectos se manifiestan externamente, con una importante mejora en los parámetros de la piel. Hidratación, densidad, regeneración o antiarrugas son algunos de los efectos más importantes.

La ventaja de la nutricosmética es que consigue una acción en toda la superficie de la piel y, lo que es aún más importante, en toda su profundidad. La piel cuenta con tres capas bien diferenciadas y la acción en todas ellas con productos de aplicación tópica es imposible. Sin embargo, el aporte de nutrientes desde el interior hace que todas las células se beneficien.

Pero quiero hacer una mención especial a la nutricosmética de venta en farmacia. En efecto, los productos de cosmética oral han de reunir unas condiciones de calidad, seguridad y eficacia. Además, la conservación es clave. Por ello, los procesos de fabricación deben seguir controles de calidad farmacéutica para poder asegurar que los activos son estables en las fórmulas y que tras su administración (en forma de cápsulas, comprimidos o soluciones bebibles) el organismo puede aprovechar todas sus propiedades.

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